Djupmassage
En intensiv massageform som arbetar med de djupare muskellagren. Tekniken fokuserar på att lösa upp fastlåsta spänningar, förbättra blodcirkulationen och stimulera kroppens naturliga läkningsprocesser. Särskilt effektiv vid kroniska spänningar i nacke, axlar och rygg.
Rehabiliteringsträning
Individanpassad träning under professionell vägledning som syftar till att återbygga styrka och funktion efter skada. Programmet utformas efter dina specifika behov och justeras kontinuerligt baserat på din utveckling.
Manuell terapi
Handgripliga behandlingstekniker som syftar till att förbättra ledrörlighet, minska muskelstelhet och lindra smärta. Inkluderar ledmobilisering, mjukdelsbehandling och specifika manipulationstekniker anpassade efter din situation.
Sportmassage
Specialanpassad massage för fysiskt aktiva personer. Behandlingen fokuserar på att förbereda musklerna inför träning, påskynda återhämtning efter fysisk aktivitet och förebygga belastningsskador. Kan kombineras med stretching.
Postoperativ rehabilitering
Ett omfattande rehabiliteringsprogram för dig som genomgått operation. Vi arbetar systematiskt med att återställa funktion, bygga styrka och säkerställa en trygg återgång till vardagliga aktiviteter. Programmet inkluderar regelbundna utvärderingar.
Avslappningsmassage
En mjukare massageform som främjar avslappning och välbefinnande. Perfekt för dig som vill minska stress och spänningar utan den intensitet som djupmassage innebär. Behandlingen skapar förutsättningar för både fysisk och mental återhämtning.
